Online coaching, coming soon!

(Geen verplichting tot aankoop, enkel informatief)

Bekijk hier de resultaten!

Bekijk de resultaten

Deze voor-en-na foto's bewijzen de resultaten

Hoe werkt het

1 Selecteer uw pakket

2 Betaling van uw pakket

3 Individualiseer uw pakket op basis van:

  • Uw niveau (adhv een korte vragenlijst)

  • Uw materiaal (thuis of fitness)

  • Een persoonlijkheidstest (adhv een korte vragenlijst)

4 U kan meteen aan de slag met de trainingen en het voedingsschema

Info

Het platform is zo samengesteld dat u op een overzichtelijke manier al uw trainingen kan raadplegen (laptop, tablet, smartphone, Iphone).

De trainingsschema's zijn voorzien van instructievideo's en al debelastingscomponenten (herhalingen, sets, uitvoeringstempo, rust tussen de sets, alsook het gewicht dat u moet gebruiken om optimale progressie te maken).

Het programma zal 10 weken actief/beschikbaar zijn via uw persoonlijke login.

Coming soon

Volgende programma's zijn binnenkort beschikbaar

Duurtijd: 8 weken

Voor wie: mannen, tussen 16 en 55 jaar

Aantal trainingen per week: keuze tussen 2 of 3

Materiaal: keuze tussen thuis (zonder materiaal) of in een fitness

Voedingsadvies inbegrepen

Kostprijs: €189

Vermageren in 8 weken - voor mannen

Duurtijd: 8 weken

Voor wie: mama's, vanaf 6 weken na bevalling

Aantal trainingen per week: keuze tussen 2 of 3

Materiaal: keuze tussen thuis (zonder materiaal) of in een fitness

Voedingsadvies inbegrepen

Kostprijs: €229

Core rehab + strakker in 8 weken - voor mama's

Duurtijd: 8 weken

Voor wie: vrouwen, tussen 16 en 55 jaar

Aantal trainingen per week: keuze tussen 2 of 3

Materiaal: keuze tussen thuis (zonder materiaal) of in een fitness

Voedingsadvies inbegrepen

Kostprijs: €189

Sterker in 8 weken - voor vrouwen

Duurtijd: 8 weken

Voor wie: mannen, tussen 16 en 55 jaar

Aantal trainingen per week: keuze tussen 2 of 3

Materiaal: keuze tussen thuis (zonder materiaal) of in een fitness

Voedingsadvies inbegrepen

Kostprijs: €189

Sterker en meer spiermassa in 8 weken - voor mannen

Duurtijd: 8 weken

Voor wie: mama's, vanaf 6 weken na bevalling

Aantal trainingen per week: keuze tussen 2 of 3

Materiaal: keuze tussen thuis (zonder materiaal) of in een fitness

Voedingsadvies inbegrepen

Kostprijs: €119

Core rehab na zwangerschap - voor mama's

Duurtijd: 8 weken

Voor wie: vrouwen, tussen 16 en 55 jaar

Aantal trainingen per week: keuze tussen 2 of 3

Materiaal: keuze tussen thuis (zonder materiaal) of in een fitness

Voedingsadvies inbegrepen

Kostprijs: €189

Vermageren in 8 weken - voor vrouwen

Keep me posted!

Schrijf je hier in om op de hoogte te worden gehouden

Over ons

De online coaching programma’s worden opgesteld door Robin en Laura D’Hoe, hoofdtrainers in hun eigen personal training centrum met meer dan 100 actieve klanten. De wachttijden voor nieuwe leden lopen steeds verder op, waardoor online coaching zich aandrong.

Robin is een erkende personal coach en beschikt reeds over 10 jaar ervaring met zowel topsporters als beginnende sporters. Laura stapte enkele jaren geleden mee in de zaak nadat ze 4 jaar in de USA op hoog niveau tenniste.

Door de vele opleidingen die ze volgden en de dagelijkse ervaring in hun eigen zaak weten ze precies wat werkt en wat niet.

Hun expertise ligt voornamelijk in het bereiken van resultaten op het gebied van lichaamssamenstelling.